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PRECISAMOS RELAXAR!

Atualizado: 11 de fev. de 2023

Entenda por que a massagem deixou de ser luxo e virou uma necessidade.



Quem nunca soltou um suspiro, mexeu a cabeça de um lado para o outro por causa de alguma dor no pescoço e pensou na seguinte frase "preciso de uma massagem"?

Há muito tempo, nós passamos a ver a massagem como uma técnica necessária para tirar nossas tensões do dia-a-dia. Isso porque cada vez mais, nosso corpo sofre com as tensões que nos atingem diariamente, vindas da nossa correria entre estudos, trabalho, família, contas, etc. E nós aguentamos durante muito tempo essas tensões que se acumulam no nosso corpo (sejam elas físicas e/ou emocionais), porém em algum momento nosso corpo grita "CHEGA! EU NÃO AGUENTO MAIS!". E é nessa hora que precisamos parar e cuidar daquele que é o nosso lar, independente de onde estivermos.


Confira essa matéria que saiu na revista Veja em abril de 2019

“Os benefícios físicos e psicológicos da massagem: dezenas de estudos vincularam a massagem a benefícios reais, incluindo redução da dor, da tensão, da depressão e melhora na fertilidade "

Se nós gastamos dinheiro com coisas que nos dão prazer como sapatos, roupas, acessórios, guloseimas, bebidas, festas.. por que não investir em um momento de relaxamento para seu corpo?


Massagem não é luxo. Além de relaxar os músculos, ela contribui para a prevenção de doenças, sabia? Sim, é verdade. A prática milenar de massagear (no Oriente Médio, por exemplo, a massagem existe há mais de 5 mil anos) melhora a atividade muscular, aumenta a circulação sanguínea, o fluxo de nutrientes e auxilia a remover substâncias tóxicas das células. Essas combinações promovem a sensação de bem-estar. Além disso, ela também elimina estresse, dores de cabeça, tensões emocionais e te dá uma sensação de leveza.


Portanto, antes que seus incômodos virem uma dor crônica ou alguma enfermidade pior, invista em um momento relaxante para você! Se dê de presente uma massagem e sinta a mudança no seu corpo.



Te aguardo.

 
 
 

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© 2022 por Naiara Freidiman - Fisioterapeuta.

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